طريقة عمل خبز الشوفان المشبع للريجيم/سالي فؤاد/ مع حساب السعرات الحرارية لكل رغيف Download mp3 - Download video

Share
Add
  • Published on Jul 11, 2018

  • مقادير خبز الشوفان 2كأي ونصف شوفان مطحون كأس ماء سعة ٢٠٠ مل ملعقتين لبن زبادي ملعقة زيت كبيرة رشة ملح ملعقة صغيرة خميرة ملعقة صغيرة عسل خبز الشوفان للريجيم طريقة عمل خبز الشوفان رابط الخبز المشبع بالعدس,https://youtu.be/D1AYw-IfGA8 خبز الشوفان مناسب للريجيم وهو خبز صحي خبز الشوفان يحتوي فيتامينات ومعادن بكمية كبيرة يحتوي خبز الشوفان الصحي على الياف بنسبة عالية كما خبز الشوفان يحارب الدهون خبز الشوفان على الصاج بدون دقيق وبدون عجن مشبع جدا يساعد على التخسيس وانقاص الوزن بدون ريجيم وبدون مجهود بمكونين فقط خبز الشوفان الطري من دون عجن ولادقيق مشبع يساعد على التخسيس خبز مشبع,جدا يساعد على التخسيس والتنخيف وخسارة الوزن عشرة كيلو في الشهر بدون مجهود وبدون ريجيم شرائح الخبز المشبع ممتازة تساعد على الشبع مغذية سهلة التحضير وهناك منه انواع خبز مشبع بالحمص خبز مشبع بالعدس خبز مشبع بالشوفان عيش الشوفان عيش بالشوفان عيش مشبع صحي بالشوفان خبز الشوفان المشبع للريجيم . خبز الشوفان صحي ومشبع للدايت طريقة عمل خبز الشوفان تحضير خبز الشوفان بالمنزل عمل خبز الشوفان بالمنزل بمكون واحد تخسيس الارداف تخسيس الكرش بالشوفان بسكويت الشوفان كوكيز الشوفان استخدام الشوفان بالتخسيس عيش الشوفان خبز مشبع مم دون دقيق طريقة عيش الشوفان #خبز_الشوفان #خبر_للريجيم #خبز_مشبع
  • طريقة عمل خبز الشوفان المشبع للريجيم/سالي فؤاد/ مع حساب السعرات الحرارية لكل رغيف tags

Comments

  • آمِـ كَفُشّـهِ

    حبيبتي تسلم ايدج ع الاوصفه والله كووولش طيبه وجربتها وطلعت طيبه حيل حتى اطيب من الخبز العادي😅انصحكم اتجربوها😉

  • يارب يارب
    يارب يارب 10 months ago

    صلو صلو علي الحبيب المصطفى صلى الله عليه وآله وسلم : إن الله وملائكته يصلون على النبي ياأيها اللذين آمنوا صلوا عليه وسلمو تسليما ✔

  • فاطمه العبيدي

    الخميره غير صحيه انا سويتها بدونها طلعت ممتازه الحمدلله

  • ياسمين ياسمين
    ياسمين ياسمين 6 months ago (edited)

    ✔👌✔👌✔👌✔👌✔

  • Hesham Farahat
    Hesham Farahat 9 months ago

    تسلم ايدك حلا

  • أم صهيب
    أم صهيب 5 months ago

    الله يعطيك الصحة👍انت هايلة و وصلتك هايلة👍تحية عطرة من الجزائر 🌷

  • Maysoon AlDooriaines
    Maysoon AlDooriaines 9 months ago

    تسلم الايادي

  • Neroze Ahmad
    Neroze Ahmad 10 months ago

    صحي ولذيذ تسلم إيديك مشكورة

  • ezzina l'algerienne
    ezzina l'algerienne 7 months ago

    طريقتك وصوتك رائعين ربي يوفقك تحية من الجزائر

  • Sandra Shamkhi
    Sandra Shamkhi 10 months ago

    انا بموووت فيكي وبصوتك... الك ميزه وخصوصيه ولا بتشبهي حدا ابدا

  • ضد العالم
    ضد العالم 7 months ago

    شكرا حلا بحبك كتير

  • fans asma beauty
    fans asma beauty 8 months ago

    ما في أحلى من قناتك متابعتك من المغرب

  • fatma helmy
    fatma helmy 9 months ago

    يسلمو ايديك يا احلى حلا والله انى كتير بحبك.ماشاء الله عليك كتير مرتبة ومختصرة وحبوبة .اتمنى لك التوفيق والنجاح دائما.😍

  • The Hardcore Gamer
    The Hardcore Gamer 9 months ago

    انتى ورده وصفات مميزه

  • Huawei 2017
    Huawei 2017 8 months ago

    شكراً جزيل الشكر ...عزيزتي .يجزيك ربي ألف خير

  • soukaina youyou
    soukaina youyou 9 months ago

    تبارك الله عليك شكرا

  • الحمد لله دومآ

    جزاك الله خير على المعلومات والغذاء الصحي استمري

  • hoda farg
    hoda farg 9 months ago

    تسلم ايدك هحاول اعمله شكرا

  • مروة ادريس
    مروة ادريس 5 months ago

    احلى شي انو مقطع مختصر وسريع ❤

  • Nermeen Maged
    Nermeen Maged 10 months ago

    انتي 😘عسل